7 head põhjust, miks mitte loobuda ühest klaasist õlust! Number 3 on eriti muljetavaldav!

7 head põhjust, miks mitte loobuda ühest klaasist õlust! Number 3 on eriti muljetavaldav!

Kas klaas õlut päevas võiks aidata kauem elada? Itaalia teadlased nii arvavad.
Nad on avaldanud uuringu, mis näitab, et mõõdukas koguses õlle joomine päevas võib vähendada südamehaiguste riski kuni 25% võrra.



Õlu kasulikkus meetele:


See suurendab luutihedust

Uuringud on näidanud, et õlles sisalduv räni tõstab luukoe tihedust. Tume õlu sisaldab endas rohkem räni, kui hele õlu ja see aitab ennetada osteoporoosi.

Alandab kolesterooli
Õlle tarbimine suurendab kõrgetihedusega lipoproteiini (HDL), mida nimetatakse ka “heaks kolesterooliks”. Kõrges konsentratsioonis HDL-i vähendab oluliselt ateroskleroosi riski.

See vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski
Uuringud on avastanud seose südame- veresoonkonna haiguste ja õlle tarbimise vahel. Inimesed, kes jõid ühe õlu päevas, vähendasid haiguse riski rohkem kui 30%!

Õlu kasulikkus naistele:

Õlu vähendab riski haigestuda diabeeti
Teadlased leidsid, et neil, kes jõid 0.3 liitrit õlut päevas, esines vähem II tüübi diabeeti.

See takistab neerukivide tekkimist
Juues pudel õlut päevas, väheneb risk neerukivide tekkimiseks 40%.

Õlu võib aidata võidelda vähiga
Saksa teadlased on avastanud humalas kõrge sisalduse ksantohumooli. See aine takistab keemiliste kantserogeenide aktiveerumist, mis vähendab vähiriski.
Eriti hästi hoiab õlu ära rinna-, munasarja- ja käärsoolevähki.

See kaitseb dementsuse eest
Ksantohumool on ka tugev antioksüdant, mis takistab dementsuse teket. Seega aiatb mõõdukas õlu tarbimine meie ajul olla heas vormis.

NB! Kasulik on ainult naturaalse värske õlu joomine.
Lisaks on see ka väga maitsev!

Related posts