Kuida ära tunda nahavähki ja kuidas seda vältida…

Kuida ära tunda nahavähki ja kuidas seda vältida…

Nahavähi uuringute kohaselt sureb iga 57 minuti tagant üks inimene melanoomi. Kui sul on olnud elus rohkem kui 5 päikesepõletust,  kahekordistub melanoomi saamise võimalus.

Melanoomi tekke ohtu kirjeldab nn. ABCDE reeglistik.

A (inglise keeles Asymmetry) – ebakorrapärane kuju ehk asümmeetria – sünnimärgi ühe poole kuju ei ole vastavuses teise poole kujuga.
Normaalne healoomuline sünnimärk peaks olema sümmeetriline.
B (inglise keeles Border) – serva ebakorrapärasus – melanoomi haiguskoldega sünnimärgi serv on sakiline, sälgustatud või ähmastunud.
Normaalsed sünnimärgid on siledad, ka äärtest. Nende piirjooned on selgelt määratletud ja moodustavad selge kuju.
C (inglise keeles – Colour) – melanoomi haiguskoldega sünnimärgis on erinevad värvused.
Ohutu sünnimärk on tavaliselt kas punakaspruuni või pruuni tooni. Nende värv on ühtlane ja muutumatu.
D (inglise keeles – Diameter) – läbimõõt üle 5 mm.
Healoomulised sünnimärgid ei ole tavaliselt suuremad kui pastapliiatsi ots.
E (inglise keeles – Enlargement) – kasv – muutused sünnimärgi mõõtmetes, servakontuuris ja värvuses lühikese aja jooksul.
Mida teha, et kaitsta nahka või vältida vähki?
Alusta igapäevase päikesekreemi kasutamisega – mitte ainult siis, kui sa oled rannas või basseini ääres.
Veendu, et su päikesekreem on vähemalt 15 SPF ning et see kaitseb UVA ja UVB kiirte eest, sest mõlemad on nahale kahjulikud.
Hoia eemale solaariumist, kus nahk on kaitsetu UVA ja UVB kiirte eest.
Solaarium põhjustab ka enneaegset vananemist, võib põhjustada silmahaigust või vähki.
Kontrolli igat sendimeetrit oma kehal ja mitte ainult nähtavaid kohti. Kuigi melanoomi esineb sagedamini päikesele eksponeeritud kohtadel, võib see siiski ilmuda igale poole.
Kontrollige oma jalgu, varbaid, küünevalle, intiimseid kohti jne.
Parim viis siiskinahavähi välistamiseks on panna aeg dermatoloogi juurde.
Lase arstil uurida igat täppi või sünnimärki, mis sul on.

Related posts